CORSO BASE DI
YOGA DELLA RISATA
☆ SAN SEVERINO MARCHE ☆
La Valigia delle Meraviglie organizza un intero giorno per entrare nel mondo dello Yoga della risata, liberare la risata, imparare a gestire le emozioni, respirare profondamente, rilassarti.
Puoi riappropriarti in modo semplice ed immediato della leggerezza e della gioia del tuo bambino interiore: impari a portare la risata nella tua quotidianità e a farla diventare lo strumento privilegiato per aumentare la tua energia, ridurre lo stress, socializzare e goderti ogni situazione.
Puoi approfondire la filosofia dello Yoga della Risata, lo Spirito interiore della risata ed i 5 segreti della risata incondizionata e puoi sperimentare i 4 principi della gioia – ridere, giocare, cantare e ballare – e portarli nella tua vita.
Programma
Yoga della Risata: cos’è, storia e principi
I 5 segreti della Risata incondizionata
Yoga della Risata – The Science of breathing
Sessione completa di Yoga della Risata
Pausa Pranzo
Ridere da soli: come portare più risate nella vita di tutti i giorni e sperimentare lo spirito interiore della Risata
Gibberish – espressione delle emozioni
Perché ridere? I 5 benefici dello Yoga della Risata
Sessione completa di Yoga della Risata
Orario
9,30-13,30
14,30-17,30
Si rilascia manuale e certificato di partecipazione della Laughter Yoga University.
Cosa portare?
Block notes e penna, vestiti comodi e calzettoni, una coperta e un tappetino…e soprattutto tanta voglia di ridere!
A chi è rivolto:
– tutti coloro che vogliono portare un po’ di gioia nella propria vita;
– persone timide ed introverse;
– chi non riesce a trovare occasioni per coltivare la positività ma vorrebbe tanto riconquistarla e affrontare con maggior forza le avversità della vita;
– tutti coloro che sentono una spinta interiore al costante e continuo miglioramento;
In particolare a :
– genitori e figli;
– coach e allenatori sportivi;
– insegnanti ed educatori;
– assistenti ed operatori sanitari;
– sportivi di ogni disciplina ed atleti;
– casalinghe, badanti, colf;
– studenti;
– professionisti, imprenditori, manager stressati
Conducono il corso:
Chiara Virgulti, Leader certificato di YDR formata con la Master Trainer e Ambasciatrice di Yoga della Risata nel mondo Lara Lucaccioni.
Marco Cetoretta, Leader e Teacher certificato di YDR formato con la Master Trainer e Ambasciatrice di Yoga della Risata nel mondo Lara Lucaccioni.
Chiara e Marco inoltre svolgono attività di Clown Terapia con l’associazione La Valigia delle Meraviglie e stanno sperimentando e studiando attivamente la Terapia del Sorriso, coniugando tecniche di Yoga della Risata alla Clown terapia.
E’ NECESSARIA LA PRENOTAZIONE
Per info contattare La Valigia delle Meraviglie:
340.2380553
info.lavaligia@gmail.com
